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CelluliteGiunge l’estate e la prova costume ti attende: quell’adipe in eccesso deve andare via! Certo, eliminare la cellulite non è che sia la cosa più naturale del mondo. Prima di passare ai nostri suggerimenti su in che modo rimuovere la cellulite in breve tempo,

 facciamo un passo indietro e cerchiamo di capire quali sono le condotte e le abitudini che causano questa infiammazione. Tante donne sono perseguitate della cellulite a causa di:

  • fattori ereditari;
  • condizioni ormonali quali ciclo, menopausa, gravidanza;
  • alimentazione scorretta;
  • sedentarietà;
  • circolazione del sangue scarsa.

Va da sé che perciò la cellulite non sia soltanto un problema estetico, ma pure un “avvertimento” del fisico che ci avverte che qualcosa non va. Esistono dei ripari che consentono alla donna di riuscire ad ovviare al problema, anche se non tutti sono veloci e, soprattutto, alla portata di tutti.

Ti anticipo subito che eliminare la cellulite è difficile ma possibile, basta seguire una corretta alimentazione e usare una buona crema anticellulite come consiglia il sito crema-anticellulite.it (per andare sul sito clicca qui)

perchè si forma?

La cellulite è un inestetismo della cute che si mostra con il famoso aspetto bucherellato a buccia d’arancia, ma che indica in realtà un problema a strato del tessuto connettivo: in sostanza si tratta di un aumento di capacità delle cellule adipose, ovvero di un accumulo di grassi in zone specifiche e contenute del corpo come le cosce, i glutei e i fianchi.

Come rimuovere la cellulite con l’alimentazione L’alimentazione è più importante di quel che si crede e per combattere la cellulite bisogna partire proprio dalla dieta. La nutrizione anticellulite deve essere sana ed equilibrata e quindi mettere al bando gli eccessi e i grassi. Le proteine sono quindi da preferire, perché aiutano lo sviluppo dei muscoli, agli alimenti ricchi di ferro che favoriscono la circolazione così come la vitamina C e i frutti rossi. E poi da preferire gli alimenti integrali che assorbono le tossine e quelli ricchi di potassio che aiutano il drenaggio dei liquidi.

 

Curiosità e trucchi: una condizione molto ripetuta fra le donne è il così chiamato "gluteo cadente" ossia una emissione laterale di tessuto dovuta ad una diminuzione del volume muscolare.
La vista di minuscoli buchetti sulla cute quando si è in piedi è dovuta quindi ad un gluteo "sedentario".
La soluzione più opportuna in questo caso deve assolutamente consistere in un addestramento con i pesi che ponga maggiore enfasi sui glutei.

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